Wat is dry needling?
Bij dry needling prik ik met een dunne, steriele naald in een gespannen plek in de spier, een triggerpoint. Het heet "dry" omdat er niets wordt ingespoten. De naald prikkelt het triggerpoint, waardoor de spanning in de spier vaak afneemt en de spier weer losser voelt.
Ik ben gecertificeerd in dry needling. Het is een behandeling die niet iedere fysiotherapeut aanbiedt.
Bij welke klachten?
Dry needling kan helpen bij klachten waarbij spierspanning een rol speelt:
- Hardnekkige spierpijn of een harde, gevoelige plek in een spier
- Nek- en schouderklachten, bijvoorbeeld door beeldschermwerk
- Rugpijn met gespannen spieren
- Pijn die uitstraalt naar een andere plek, zoals van je schouder naar je arm
- Spieren die bij sport steeds weer 'opspelen'
Onderzoek laat zien dat dry needling bij sommige klachten, zoals spierpijn in nek en schouder, op korte termijn de pijn kan verminderen. Het werkt het beste in combinatie met bewegen en oefeningen. Daarom is het bij mij nooit het enige onderdeel van je behandeling.
Zo verloopt een behandeling
- Intake en onderzoek. Eerst onderzoek ik je klacht: hoe je beweegt, waar het pijn doet en wat de spanning veroorzaakt. Dry needling doe ik pas als het bij jouw klacht past.
- Toestemming. Ik leg uit wat ik ga doen en doe het alleen met jouw toestemming. Je kunt altijd stoppen.
- De behandeling. Ik prik met een steriele wegwerpnaald in het triggerpoint. Je kunt een korte kramp of een lokale reactie voelen.
- Combinatie. Daarna werk ik vaak met manuele technieken, Mulligan-therapie en oefeningen, zodat het effect beklijft.
- Evaluatie. Na de behandeling bespreken we het effect en of een vervolg zinvol is. Dat verschilt per klacht.
Wat merk je daarna?
Na de behandeling kan de spier een dag of twee gevoelig of stijf aanvoelen, vergelijkbaar met spierpijn na het sporten. Soms ontstaat een klein blauw plekje op de prikplaats. Meestal merk je binnen enkele dagen of de spier losser voelt.
Past dry needling bij jou?
Dat bepaal ik samen met jou tijdens de intake. Ik bespreek vooraf onder meer of je bloedverdunners gebruikt of een stollingsstoornis hebt, of er een ontsteking of infectie is in het gebied, of je koorts hebt, of je zwanger bent en of je het prettig vindt als er met naalden wordt gewerkt. Past het niet bij jou, dan behandel ik je op een andere manier.
Goed om te weten: wanneer eerst naar de huisarts?
Bij deze signalen is de huisarts de eerste stap:
- Spierpijn samen met koorts of je erg ziek voelen
- Onverklaarde, aanhoudende pijn die niet verandert met houding of beweging
- Spierzwakte die steeds erger wordt
- Een rode, warme, gezwollen plek
Veelgestelde vragen
Wat is dry needling?
Bij dry needling prik ik met een dunne, steriele naald in een gespannen plek in de spier, een triggerpoint. Er wordt niets ingespoten. Het doel is de spanning in de spier te laten afnemen en de pijn te verminderen.
Doet dry needling pijn?
Het prikken zelf voel je nauwelijks. Bij het raken van het triggerpoint kun je een korte kramp voelen. Na de behandeling kan de spier een dag of twee wat gevoelig zijn.
Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?
Nee. Bij dry needling behandel ik gericht een triggerpoint in de spier, op basis van onderzoek van je klacht. Acupunctuur komt uit een andere behandelwijze en werkt met andere uitgangspunten.
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, je kunt direct een afspraak maken. Tijdens de intake controleer ik of er signalen zijn waarvoor je eerst naar de huisarts moet.
Wordt de behandeling vergoed?
Fysiotherapie wordt vergoed uit je aanvullende verzekering, afhankelijk van je polis. Bij gecontracteerde verzekeraars declareer ik rechtstreeks.
Meer over vergoeding en tarieven lees je bij kosten van een behandeling.